Hooikoorts is een veelvoorkomende allergie die veel mensen in het voorjaar en de vroege zomer last bezorgt. Het wordt veroorzaakt door pollen van bomen, gras en bloemen die in de lucht zweven. Dit kan leiden tot klachten zoals niezen, jeukende ogen en een verstopte neus.
Een handige tool is de pollenkalender, die aangeeft wanneer welke pollen in de lucht zijn. In het voorjaar zijn er vaak veel boom- en graspollen. In maart en april zijn het vooral de pollen van berken en els die actief zijn. In mei en juni komen de graspollen op, en in de zomer kunnen ook pollen van kruiden zoals ambrosia een probleem zijn. Door de pollenkalender te volgen, kun je je beter voorbereiden op de momenten dat je last kunt krijgen.
Tijdens het hooikoortsseizoen is het goed om de pollenverwachtingen in de gaten te houden. Probeer ramen dicht te houden en draag eventueel een zonnebril als je naar buiten gaat. Antihistaminica, die je bij de apotheek kunt krijgen, kunnen helpen om de klachten te verminderen. Als je veel last hebt, is het goed om je huisarts om advies te vragen. Zorg goed voor jezelf en geniet van de buitenlucht!
https://www.thuisarts.nl/hooikoorts
